Kalm reageren; hoe doe je dat?

Kalm reageren; hoe doe je dat?

Een aantal weken geleden besloot ik op zonnige zondagmiddag een wandeling te maken op de Groote Heide, vlakbij mijn nieuwe thuis in Venlo. Ik ontdekte dat deze prachtige plek op nog geen tien minuten fietsen ligt. Om er te komen moest ik wel een stuk flink omhoog,...
Hoe kan ik mijn verdriet toelaten

Hoe kan ik mijn verdriet toelaten

Moet jij ook altijd maar sterk zijn van jezelf? En wat heeft dat jou al gekost? Misschien vind je het lastig om überhaupt iets te voelen. Misschien kun je daardoor niet echt genieten van leuke dingen? “Ik kan mijn verdriet niet uiten, want ik moet sterk...