Kalm reageren; hoe doe je dat?
Een aantal weken geleden besloot ik op zonnige zondagmiddag een wandeling te maken op de Groote Heide, vlakbij mijn nieuwe thuis in Venlo. Ik ontdekte dat deze prachtige plek op nog geen tien minuten fietsen ligt. Om er te komen moest ik wel een stuk flink omhoog,...
Reflecteren met een eindejaarsritueel: Sluit het jaar bewust af
De decembermaand is een tijd van lichtjes, samenzijn en warmte, maar ook een periode die uitnodigt tot reflectie. Het einde van het jaar is een kans om stil te staan bij alles wat is geweest en met een frisse blik vooruit te kijken naar wat nog komt. Met een eenvoudig...
Hoe kan ik mijn verdriet toelaten
Moet jij ook altijd maar sterk zijn van jezelf? En wat heeft dat jou al gekost? Misschien vind je het lastig om überhaupt iets te voelen. Misschien kun je daardoor niet echt genieten van leuke dingen? "Ik kan mijn verdriet niet uiten, want ik moet sterk zijn…" zei ze...
Hoe je emoties kunt toelaten en accepteren
Een wereld waarin iedereen gezond met zijn emoties om zou gaan.... Dat zou toch echt geweldig zijn hé....Dat dat nog niet zo gemakkelijk is, daar kan ik zeker over mee praten. Ondanks al m'n kennis en kunde, overkwam het me toch nog regelmatig dat ik overvallen werd...
“Stel je niet aan; je bent geen klein kind meer”
"Jezus zeg, jij bent je steeds aan het drukken. We moeten steeds maar rekening houden met jou!", zegt een collega fel.Het is 2004. Ik ben 29 en net bevallen van m'n 1e kind als mijn man een ernstig verkeersongeluk krijgt. Nek gebroken. Incomplete hoge dwarslaesie. 4...
Verantwoordelijkheid nemen voor wat je voelt
Ik praat veel over de boodschap van emoties. Omdat ik daar heilig in geloof! Als jij een bepaalde emotie voelt, wil dat jou op dat moment iets duidelijk maken. Het wil ervoor zorgen dat je bij jezelf blijft of dat je dichter bij jezelf komt.EMOTIEGROEP LIEFDE Een van...
© Susan van Asten 2023 | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Fotografie Zuiverfotografie
