groepsprogramma live
Laat emoties vóór je werken
Hét programma waarmee jij in 6 maanden master wordt van jouw emoties zodat jij in elke situatie 100% jezelf kunt zijn.
Weg met emoties die dwars zitten
Jij bent een vrouw met een groot liefdevol hart. Je bent goed in je vak en hebt plezier in je werk.
Je gezin staat op 1, maar daarnaast vind je je eigen ontwikkeling ook belangrijk. Heel belangrijk zelfs! Want jij weet dat als je goed voor jezelf zorgt, dat je een leukere partner, moeder, zus, vriendin en collega bent.
Je wil van betekenis zijn voor anderen; zowel in je werk als privé. En je wil je kinderen graag normen en waarden meegeven en hen waardevolle ervaringen bieden die hun leven verrijken.
Alleen, emoties verrassen je regelmatig op een onplezierige manier. Je klapt dicht, je snauwt, reageert veel feller dan de bedoeling, tranen springen omhoog. ‘Kom op zeg, je bent toch geen klein kind meer!’ roep je boos tegen jezelf.
In je hoofd weet je prima hoe je het wilt en hoe het moet. Waarom lukt het dan niet? Je baalt én je schaamt je. Mensen zouden eens moeten weten…
Jij bent de baas!
Het moet toch mogelijk zijn om emoties wél onder de knie te krijgen? Om ze ‘gewoon’ toe te laten en er te laten zijn, zonder dat ze je belemmeren om te reageren zoals je wílt reageren? Zodat jij gewoon jezelf kunt zijn en laten zien zoals je bent?
Je bent er klaar voor om hiermee aan de slag te gaan. Om emoties écht te gaan omarmen. Dat ze er écht mogen zijn. Niet alleen omdat je dat vindt met je hoofd, maar omdat je dat voelt met heel je wezen!
Zodat jij in elke situatie heel bewust kunt voelen wat er gebeurt en kunt kiezen hoe je daarmee om wilt gaan op dat moment. Dan ben JIJ in de lead. En niet je emoties.
En ja. Dat kan ik je leren!
Meld je nu aan voor het programma
‘Laat emoties vóór je werken’
Dit complete halfjaarprogramma zorgt dat jij jouw emoties op een diepere laag gaat begrijpen, zodat jij snapt WAT je voelt en WAAROM je dit voelt. Je krijgt de tools om ze te uiten op JOUW manier.
Door te zien hoe emoties jou helpen om juist dichter bij jezelf te komen en te blijven en inzicht te krijgen in hoe dit voor JOU werkt, zullen emoties vanaf nu vóór je werken in plaats van tegen je.
laat emoties voor je werken
Nooit meer last van emoties.
Ze worden je beste vriend, waardoor je ze écht kunt toelaten en omarmen!
Dit bereik jij in een half jaar waarin je het volgende krijgt:
8 Live Dagen
√ Elke dag 1 thema centraal met bijbehorende emotiegroep.
√ Maximaal 10 deelnemers.
√ Op fantastische locatie waar je heerlijk verwend wordt!
Data: 13 september, 11 oktober, 1 november, 22 november, 13 december, 10 januari, 7 februari, 7 maart. Telkens van 10.00 – 16.30 uur.
8 Modules: Alle emoties van A tot Z
1. Verbinding met jezelf versterken (liefde)
2. Richting in jouw leven (vreugde)
3. Zelfzorg; jouw grenzen voelen en aangeven (afkeer)
4. Zelfcompassie; milder zijn voor jezelf (schaamte)
5. Jezelf terug in balans brengen (verdriet)
6. Leiding nemen over je eigen leven (angst)
7. Nieuwe mogelijkheden ontdekken en toelaten (verbazing)
8. Voor jezelf gaan staan (boosheid)
Persoonlijke Support
√ Deel via mail of whats app jouw vragen en obstakels voor tussentijds support.
√ Je hoeft niet te wachten tot de volgende trainingsdag.
√ Hierdoor is er ruim voldoende individuele aandacht voor jouw proces.
Online Academie
√ Toegang tot de online academie, met alle oefeningen en informatie in korte video’s.
√ Geen stress dat je niet alles meekrijgt tijdens de live dag.
√ Alle tijd om op je eigen tempo informatie (verder) te verwerken.
Naslagwerk
√ Prachtig vormgegeven reader (100 blz!) met alle theorie en diverse oefeningen.
√ Geen schrijfwerk maar volop meedoen en ervaren!
Extra Verdieping
√ Diverse opdrachten en extra informatie tussen de bijeenkomsten.
√ Om je warm te houden en aan te moedigen.
√ En extra verdieping voor de hongerige student :-).
laat emoties voor je werken
De investering in dit traject is 2400 euro of 310 euro in 8 termijnen.
Deze deelnemers gingen je voor
Anja, 56 jaar – gastouder
Fanny, 44 jaar – hooggevoeligheidsdeskundige
‘Ik was mezelf echt kwijt. Nu kan ik weer genieten en ben ik veel meer ontspannen. Ik kan ook beter een beslissing nemen en dat brengt veel rust. Ook zorg ik beter voor mezelf en kan ik me-time nemen, zonder dat ik me schuldig voel.’
Ilhem, 45 jaar – social worker
‘Ik ging steeds met mijn emoties in gevecht en dat doe ik nu niet meer. Ik luister beter naar mezelf, ik pas mij minder aan en durf mijn eigen leven te leiden. Als ik mezelf niet serieus neem, wie gaat dat dan wel doen?’
Jacqueline, 53 jaar – pedagogisch medewerker
‘Ik was op zoek naar meer rust in mijn hoofd en in mijn emoties. Nu heb ik meer vertrouwen in mezelf en het leven. Ik hoef mijn stemmetjes niet altijd te geloven en betrek niet meer alles op mezelf.’
Roos, 36 jaar – administratief medewerker
‘Ik zat niet lekker in m’n vel en was neerslachtig. Nu voel ik me weer helemaal mezelf. Ik voel me weer één met mijn lichaam; een gevoel dat ik lang gemist heb. Ik heb mijn beperkingen geaccepteerd maar zie ook de vele mogelijkheden weer.’
Marlie
laat emoties voor je werken
Leer je luisteren naar je emoties, dan kun je goed voor jezelf zorgen.
Veelgestelde vragen
Moet ik een groot probleem hebben om mee te doen?
Zeker niet! Wanneer jij persoonlijke ontwikkeling belangrijk vindt, graag wil groeien als mens en je daarbij wil verdiepen in emoties, ben je van harte welkom.
Wat als ik niet bij een bijeenkomst aanwezig kan zijn?
Een bijeenkomst niet ingehaald kan worden. Om de veiligheid en de verbinding binnen de groep te waarborgen kan niet bij een andere groep aangesloten worden. Doordat je altijd toegang hebt tot de online academie, kun je alle lessen volgen en mis je daardoor geen enkel onderdeel van het traject. Je mist alleen de feedback en coaching die tijdens de bijeenkomst gegeven wordt. Via app of mail kun je echter altijd nog om feedback vragen.
Kan ik financiële ondersteuning krijgen om dit traject te bekostigen?
Ben je in loondienst, dan kun je je loopbaan- of scholingsbudget hiervoor inzetten. Ook kun je je werkgever vragen om dit traject (deels) te vergoeden in het kader van ‘duurzame inzetbaarheid’. Het kan nooit kwaad om hierover in gesprek te gaan! Ben je zelfstandig ondernemer, dan kun je de kosten uiteraard aftrekken van je inkomstenbelasting en daarmee minimaal 30% terugvorderen.
Ik vind Limburg wel ver. Vindt het traject ook op andere locaties live plaats?
Nee. Dit traject vindt alleen live plaats in Horst aan de Maas. Omdat sommigen van ver komen, starten we de bijeenkomst om 10.00 uur. De locatie is vlakbij snelweg A73. Ongeveer 30 minuten onder Nijmegen en 40 minuten vanaf Eindhoven. Locatie Hoeve Rosa is een prachtige, rustige en luxe buitenlocatie met een mooi park, waar je in de watten wordt gelegd en helemaal tot jezelf kunt komen. Is Limburg echt te ver voor je, dan kun je uiteraard aan het online traject deelnemen.
© Susan van Asten 2023 | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Fotografie Zuiverfotografie