GRIP OP EMOTIES, GRIP OP JEZELF

Emoties brengen je soms uit balans. En jeetje, wat kan je daar van balen! Het komt altijd ongelegen.

• Tranen die opkomen wanneer je ze niet kunt gebruiken (want hallo, wat moet die leerkracht van je kind wel niet denken).
• Frustratie en boosheid wanneer je juist rustig wilt blijven (je kind heeft gewoon even je aandacht nodig; hij kan toch niet weten dat je net midden in een belangrijke mail zit).
• Dichtklappen in een belangrijk overleg, terwijl je jouw mening graag wilt laten horen…

En ook al weet je diep van binnen dat emoties belangrijk zijn; toch baal je er van en voel je dat het anders kan. En dat klopt!

Welkom bij de training ‘Grip op emoties, grip op jezelf’.

Datum: 5 februari 2025

Tijd: 9.30 – 12.30 uur

Locatie: Live via Zoom (inclusief opname achteraf)

Investering: 47,- euro

(liever deze sessie 1op1? lees verder!)

Een krachtige training waarin je binnen drie uur leert hoe je jouw emoties niet langer als obstakel ervaart, maar ze inzet als waardevolle signalen voor jouw persoonlijke groei. Was de masterclass nog gericht op het geven van informatie; de training zit vol oefeningen waardoor je met name gaat voelen en ervaren!

🔥 Inzicht in het thema dat nú aandacht vraagt: Je krijgt (verdere) helderheid over het levensgebied dat op dit moment het meeste aandacht nodig heeft. Een echte ‘aha-moment’ ervaring!

🔥 Gerichte actie om verder te groeien: Je weet precies welke stap je gaat zetten om jezelf verder te ontwikkelen, en voelt meteen de motivatie om aan de slag te gaan.

🔥 Vrijheid om emoties toe te laten: Je leert emoties voelen zonder dat ze je overweldigen. Zelfs tranen mogen er zijn, zonder dat ze je in de weg zitten.

🔥 Grenzen tussen jouw emoties en die van anderen: Je ontdekt hoe je emoties van anderen bij hen kunt laten, zonder je verantwoordelijk te voelen voor hun gevoelens. Dit geeft je rust en bevrijding.

🔥 Diep vertrouwen in jezelf: Na de training voel je dat je goed bent zoals je bent en dat je er écht toe doet – voor jezelf en je omgeving.

☀️ Meer rust en ontspanning.

☀️ Lichter gevoel; niet meer vechten tegen emoties.

☀️ Betere relaties met de mensen die je dierbaar zijn; je begrijpt niet alleen jezelf beter, maar ook hen.

Je kunt kiezen uit twee vormen:

• Groepstraining: €47,-
  Drie uur via Zoom op woensdag 5 februari van 9.30 – 12.30 uur inclusief opname achteraf!
• 1-op-1 sessie: €97,-
  Twee uur durende sessie via Zoom (5 plekken beschikbaar) inclusief opname achteraf. We spreken samen een geschikt moment af.

Klik hieronder om jouw plek te reserveren!