GRATIS MASTERCLASS
Laat emoties ook voor JOU werken!
Je bent een gepassioneerde, gedreven professional met het hart op de goede plek. Je werkt met mensen en dat vind je heerlijk. Je bent enorm empathisch en hebt veel begrip voor andersmans emoties. Je eigen emoties is echter een ander verhaal. Zo begripvol als je bent voor de ander, zo streng ben je voor jezelf. Je emoties écht accepteren en toelaten vind je lastig, hoe hard je hoofd ook zegt dat dat mag.
Jij bent goed geworden in jezelf groot houden. ‘Kop op, zo erg is het niet. Het had veel erger gekund’, zeg jij regelmatig tegen jezelf terwijl je even zucht en verder gaat.
Ik leer jou hoe jij emoties ook voor JOU kunt laten werken.
Ontdek het in deze Masterclass die verder gaat waar andere reguliere cursussen over emoties ophouden!
Herken je dit?
Emoties die Je uit Balans brengen
Bam! Je keel knijpt dicht.
Je voelt de tranen omhoog komen en je kunt geen woord meer uitbrengen. Snel loop je naar de wc en nog voordat je de deur dicht trekt, stromen de tranen over je wangen. Je had je nog zo voorgenomen om niet te gaan huilen. Maar de woorden van je collega kwamen hard binnen. Je voelt je ineens weer dat kleine huilende meisje in plaats van die bekwame professional die gewoon goed is in wat ze doet.
Waarom word je zo uit balans gebracht door situaties die je raken? Waarom kun je niet gewoon kalm blijven en rustig aangeven hoe jij erover denkt?
Emoties houden je regelmatig tegen om te zeggen of reageren zoals je eigenlijk wilt.
Je bent hier helemaal klaar mee!
Dit is niet wie je bent. En niet hoe je wil zijn.
Emoties als je beste vriend
Ook ik sloeg snel dicht wanneer een ander fel of boos deed. Regelmatig barstte ik dan in tranen uit. Met als gevolg dat ik heel kwaad op mezelf werd. “Jeetje, doe even normaal zeg. Je bent toch geen mietje!” sprak ik mezelf dan streng toe. Maar hoezeer ik me ook voornam om voortaan sterk te zijn en mezelf niet te laten kennen; voordat ik het in de gaten had was het alweer te laat…
25 Jaar geleden maakte ik een grote ommekeer in m’n leven. Ik ging begrijpen wat ik voelde en vooral waaróm ik dat voelde. En vanuit dat begrijpen durfde ik het voelen steeds meer toe te laten. Was ik niet meer bang om te voelen. Niet meer bang dat het me ging overspoelen of overnemen. Durfde ik vervelende gevoelens toe te laten, waardoor ik ook meer vreugde ging voelen. Stap voor stap kwam ik hierdoor dichter bij mezelf en bij wie ik echt ben. En daardoor voel ik me sindsdien echt oprecht altijd een gelukkig mens! Ook wanneer het tegenzit. En geloof me; ik heb de afgelopen 25 jaar aardig wat voor m’n kiezen gehad. Maar dat gevoel van een gelukkig mens zijn, zit als een basis diep in mij geworteld. Dat betekent dat alle emoties er écht mogen zijn, gevoeld mogen worden, mij tijdelijk uit balans brengen, en vervolgens juist helpen om terug in balans te komen. En dat geeft een diep gevoel van vertrouwen. Vertrouwen in mezelf en vertrouwen in het leven.
Dánkzij mijn emoties!
Weten hoe ik dit voor elkaar gekregen heb?
Ik geef het graag aan je door.
Je bent heel erg welkom bij mijn online masterclass!
dit is mogelijk
Leer emoties écht begrijpen, zodat je ze kunt accepteren en toelaten.
In deze Masterclass leer je
Herken!
Herken je emoties en merk ze tijdig op, zodat je kalm en rustig kunt blijven en nooit meer te laat bent met reageren.
Begrijp!
Ontdek de boodschap van emoties. Ze willen jou iets duidelijk maken. Vanaf nu begrijp je wát je voelt en waaróm.
Praktische tools
Krijg handige tools om makkelijker met emoties om te gaan.
Voorkom intense emoties!
Ontdek hoe jij kunt voorkomen dat emoties overweldigend worden en jou overnemen. Zo kun je vanaf nu bij jezelf blijven.
Laat los!
Leer een eenvoudige en effectieve manier om emoties los te laten. Dit had je al veel eerder willen weten.
Schrijf je nu in voor deze Masterclass!
